La vitamina D es una vitamina liposoluble y nutriente necesaria para la
salud. El cuerpo produce vitamina D cuando la piel descubierta se
expone al sol. La mayoría de las personas reciben al menos algo de
vitamina D de esta manera, sin embargo, las nubes, la niebla
contaminada (esmog), la edad avanzada, el protector solar, la piel
expuesta a la luz solar a través de una ventana y la piel de color oscuro
reducen la cantidad de vitamina D producida por la piel.
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