ProTn es una proteína vegetal obtenida de chícharo orgánico, que a diferencia de otras opciones de proteína como la proteína de suero de leche y de soya, es segura frente a alergias o intolerancias a la lactosa y/o caseína. No promueve la inflamación ya que es de fácil digestión y ayuda a mantener el corazón y los riñones sanos.
La proteína de chícharo tiene un alto contenido de aminoácidos, de los cuales 9 forman parte de los aminoácidos esenciales que el cuerpo necesita obtener a través de los alimentos. Además, es una buena fuente de aminoácidos de cadena ramificada (BCAA) como la arginina, que es buena para mantener la salud cardiovascular, y por otro lado, contiene Leucina, isoleucina y valina, las cuales promueven el crecimiento muscular. A su vez es rica en hierro a comparación de otras proteínas.
Uno de sus principales beneficios es que es una opción ideal para personas con dietas basadas en plantas como veganos o vegetarianos, y por si fuera poco, es apta para aquellas personas que son intolerantes a la lactosa o alergias relacionadas a la proteína de soya (ya que no contiene gluten y es libre de lactosa). En cuanto a su preparación se comporta de manera muy similar a la proteína de suero de leche permitiendo preparar bebidas cremosas.
La proteína de chícharo en general ayuda a:
Construir musculo:
Estudios han demostrado que cuando se realiza ejercicio de resistencia y se incluye esta proteína, aproximadamente 50 g al día puede ser suficiente para ganar musculo, tal como sucede con la proteína de suero de leche.
Ayuda a sentir saciedad:
Al igual que cualquier otra proteína, esta ayudará a brindarte una mayor saciedad que cuando ingieres grasas o carbohidratos, con lo cual puede disminuir tu apetito u antojos, lo que se traduce en una ingesta menor de calorías diarias.
Buena fuente de hierro:
En el caso de veganos o vegetarianos con una baja ingesta de carne, suelen padecer de deficiencias de hierro. La proteína de chícharo tiende a contener más hierro que otras proteínas.
Mayor contenido de leucina:
Este aminoácido es crucial cuando se trata de la síntesis de otras proteínas. El cuerpo no puede almacenar proteínas, ni sintetizar otras proteínas a partir de otros alimentos como grasas o carbohidratos, por lo que la proteína debe ser consumida diariamente a partir de la dieta. El consumo diario sugerido de proteína e de 1 g x Kg de peso o hasta 2 g x kg si es eres una persona que realiza ejercicio regularmente.
Alta en fibra y bajo índice glucémico:
A diferencia de las proteínas de origen animal, esta es alta en fibra y bajo índice glucémico, esto es extremadamente beneficioso para aquellas personas que requieren tener un mejor control de los niveles de azúcar, como pacientes diabéticos.
PROTEÍNA CHÍCHARO(Sin Sabor)
Mezcle una porción (1 Scoop) de polvo de proteína en 350 ml de agua o su bebida favorita.